Foto: Christina Roling
Rückbildung
Ein Block beinhaltet im 1. Halbjahr 8 und im zweiten Halbjahr 7 Termine à 75 Minuten (dies entspricht insg. 10 bzw. 8,75 Stunden). Die Kursgebühr für einen Block beträgt bei 8 Stunden 140,– € und bei 7 Stunden 125 €.
Bei den Vormittagskursen dürfen die Babys mitgebracht werden, muss aber nicht.
Bruchhausen-Vilsen (Wiethoop10,27305 Bruchhausen-Vilsen)
Vormittagskurs: Uhrzeit: 9:00 - 10:15 Uhr
Kursstart: 06. Januar 2026 --> noch 3 Plätze frei
jeden Dienstag (8x)
Kursstart: 14. April 2026 --> ausreichend Plätze frei
jeden Dienstag (8x)
Kursstart: 18. August 2026 --> ausreichend Plätze frei
jeden Dienstag (7x)
Kursstart: 27. Oktober 2026 --> ausreichend Plätze frei
jeden Dienstag (7x)
Abendkurs: Uhrzeit: 17:45 - 19:00 Uhr
Kursstart: 12. Januar 2026 --> noch 3 Plätze frei
jeden Montag (8x)
Bitte beachten: Der Kurstermin am Mo., den 23.02.26 findet einmalig am Di., den 24.02.26 statt.
Abendkurs: Uhrzeit: 16:45 - 18:00 Uhr (NEUE UHRZEIT)
Kursstart: 13. April 2026 --> ausreichend Plätze frei
jeden Montag (8x)
Kursstart: 17. August 2026 --> ausreichend Plätze frei
jeden Montag (7x)
Kursstart: 26. Oktober 2026 --> ausreichend Plätze frei
jeden Montag (7x)
Zahlungsübernahme Krankenkasse
Meine Ausbildung ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Krankenkassenkurs zertifiziert, nach § 20 Präventionsgesetz. Mit dieser Ausbildung kann der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Eine Mindestteilnahme am Kurs von 80% ist Voraussetzung (generelle Regelung der Kassen) und der Kurs muss oft innerhalb der ersten 9 bis 12 Monate nach der Geburt besucht worden sein (auch generelle Regelung der Krankenkassen).
Dennoch ist eine Übernahme der Krankenkassen trotzdem nicht garantiert, da die Kassen eine staatliche anerkannte Grundlagenqualifikation von der Kursleiterin / dem Kursleiter (staatlich anerkannte Physiotherapeut/in, Sport-& Gymnastiklehrer/in, Sportwissenschaftler/in o.ä.) möchten.
Diese Grundlagenausbildungen bringe ich nicht mit.
Eine Übernahme ist damit eine Kulanzentscheidung.
Sprecht mich gerne auf dieses Thema an.
Foto: Christina Roling
Rückbildung 2.0 (NEU)
Ein Block beinhaltet 6 Termine à 60 Minuten. Die Kursgebühr für einen Block beträgt 95,– €.
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Foto: Christina Roling
Beckenboden -
Workout für Frauen
Ein Block beinhaltet 6 Termine à 60 Minuten. Die Kursgebühr für einen Block beträgt 95,– €.
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Kursstart: 26. Oktober 2026
jeden Montag
19.15 - 20.15 Uhr
WICHTIG: Bei Erkrankungen oder nach einer OP ist ein ärztliches OK anzufordern.
Foto: Freepik
Beckenboden -
Workout für Männer
- NEU -
Ein Block beinhaltet 7 Termine à 60 Minuten. Die Kursgebühr für einen Block beträgt 105,– €.
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Kursstart: Bitte Anfragen, diese werden gesammelt und dann ein Termin geplant.
jeden Donnerstag
19.15 - 20.15 Uhr
WICHTIG: Bei Erkrankungen oder nach einer OP ist ein ärztliches OK anzufordern.
Foto: Christina Roling
Babybauchfitness
Ein Block beinhaltet 6 Termine à 60 Minuten. Die Kursgebühr für einen Block beträgt 95,– €.
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Kursstart: 12. Januar 2026
jeden Montag
19.15 - 20.15 Uhr
Kursstart: 13. April 2026
jeden Montag
19.15 - 20.15 Uhr
Der Einstieg ist bei dem bereits laufenden Kurs zu jederzeit möglich.
Foto: shutterstock.com
Fit mit Buggy & Kind
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Zu diesem Kurs können Kurskarten erworben werden, die bei der ersten Teilnahme Vorort ausgegeben werden:
Einzelkarte 15 €
3er Karte 43,50 €
4er Karte 56 €
6er Karte 81 €
Bitte vorab die entsprechende Anmeldung ausfüllen und die Kurskarte darin auswählen.
Es kann zu den folgend angegebenen Terminen, zu jeder Zeit gestartet werden.
Bruchhausen-Vilsen (Kurpark):
Montags von 9.30 - 10.30 Uhr
Termine für 2026 :
04.05.2026 17.08.2026
11.05.2026 24.08.2026
18.05.2026 31.08.2026
01.06.2026 07.09.2026
08.06.2026 14.09.2026
15.06.2026 28.09.2026
Foto: Christina Roling
Total-Body-Workout
Die Kursgebühr liegt bei 35 € / Monat.
jeden Donnerstag, 17:45 – 18:45 Uhr
Ab 09. März 2026 immer Montags von 18:10 - 19:10 Uhr