Foto: Christina Roling
Rückbildung
Ein Block beinhaltet im 1. Halbjahr 8 und im zweiten Halbjahr 7 Termine à 75 Minuten (dies entspricht insg. 10 bzw. 8,75 Stunden). Die Kursgebühr für einen Block beträgt bei 8 Stunden 140,– € und bei 7 Stunden 125 €.
Bei den Vormittagskursen dürfen die Babys mitgebracht werden, muss aber nicht.
Vormittagskurs: Uhrzeit: 9:00 - 10:15 Uhr
Kursstart: 27. Oktober 2026 --> AUSGEBUCHT! (Wartelistenplatz möglich)
jeden Dienstag (7x)
Kursstart: 12. Januar 2027 --> ausreichend Plätze frei
jeden Dienstag (8x)
Kursstart: 06. April 2027 --> ausreichend Plätze frei
jeden Dienstag (7x) Einmalig findet, aufgrund von Pfingsten, der Kurs am Mittwoch, den 19.05.27 statt am 18.05.27 statt.
Kursstart: 24. August 2027 --> ausreichend Plätze frei
jeden Dienstag (7x)
Abendkurs (ohne Baby): Uhrzeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Kursstart: 26. Oktober 2026 --> AUSGEBUCHT! (Wartelistenplatz möglich)
jeden Montag (7x)
Kursstart: 11. Januar 2027 --> ausreichend Plätze frei
jeden Montag (8x)
Kursstart: 05. April 2027 --> ausreichend Plätze frei
jeden Montag (8x) Einmalig findet, aufgrund von Pfingsten, der Kurs am Mittwoch, den 19.05.27 statt am 17.05.27 statt.
Kursstart: 23. August 2027 --> ausreichend Plätze frei
jeden Montag (7x)
Zahlungsübernahme Krankenkasse
Meine Ausbildung ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) als Krankenkassenkurs zertifiziert, nach § 20 Präventionsgesetz. Mit dieser Ausbildung kann der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Eine Mindestteilnahme am Kurs von 80% ist Voraussetzung (generelle Regelung der Kassen) und der Kurs muss oft innerhalb der ersten 9 bis 12 Monate nach der Geburt besucht worden sein (auch generelle Regelung der Krankenkassen).
Dennoch ist eine Übernahme der Krankenkassen trotzdem nicht garantiert, da die Kassen eine staatliche anerkannte Grundlagenqualifikation von der Kursleiterin / dem Kursleiter (staatlich anerkannte Physiotherapeut/in, Sport-& Gymnastiklehrer/in, Sportwissenschaftler/in o.ä.) möchten.
Diese Grundlagenausbildungen bringe ich nicht mit.
Eine Übernahme ist damit eine Kulanzentscheidung.
Sprecht mich gerne auf dieses Thema an.
Foto: Christina Roling
Rückbildung 2.0
Ein Block beinhaltet 6 Termine à 60 Minuten. Die Kursgebühr für einen Block beträgt 95,– €.
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Foto: Christina Roling
Beckenboden -
Workout für Frauen
Ein Block beinhaltet 6 Termine à 60 Minuten. Die Kursgebühr für einen Block beträgt 95,– €.
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Kursstart: Aktuell für 2026 nicht geplant.
Gerne bei Interesse melden.
WICHTIG: Bei Erkrankungen oder nach einer OP ist ein ärztliches OK anzufordern.
Foto: ChatGPT
Contrology - Pilates nach Joseph Pilates (NEU)
Ein Block beinhaltet 6 Termine à 60 Minuten. Die Kursgebühr für einen Block beträgt 95,– €.
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Kursstart: Montag, den 26. Oktober 2026 --> AUSGEBUCHT
(Für Anfänger / erste Erfahrung)
19.15 - 20.15 Uhr
Kursstart: Donnerstag, den 29. Oktober 2026 --> noch ausreichend Plätze frei
FÜR ANFÄNGER
Der Kurs wird 2x am Donnerstag stattfinden, ab dem 11.11.26 für 4x Mittwochs.
19.00 - 20.00 Uhr
Foto: ChatGPT
Contrology - Pilates nach Joseph Pilates mit Baby (NEU)
Ein Block beinhaltet 6 Termine à 60 Minuten. Die Kursgebühr für einen Block beträgt 95,– €.
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist erforderlich.
Kursstart: Dienstag, den 27. Oktober 2026 --> noch ausreichend Plätze frei
(Für Anfänger)
10.30 - 11.30 Uhr
Foto: Christina Roling
Babybauchfitness
Ein Block beinhaltet 6 Termine à 60 Minuten. Die Kursgebühr für einen Block beträgt 95,– €.
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Kursstart: Aktuell für 2026 nicht geplant.
Gerne bei Interesse melden.
Der Einstieg ist bei dem bereits laufenden Kurs zu jederzeit möglich.
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Fit mit Buggy & Kind
(Selbstzahler - Kurs - wird nicht von den Krankenkassen übernommen)
Zu diesem Kurs können Kurskarten erworben werden, die bei der ersten Teilnahme Vorort ausgegeben werden:
Einzelkarte
3er Karte
4er Karte
6er Karte
Bitte vorab die entsprechende Anmeldung ausfüllen und die Kurskarte darin auswählen.
Es kann zu den folgend angegebenen Terminen, zu jeder Zeit gestartet werden.
Bruchhausen-Vilsen (Kurpark):
Montags von 9.30 - 10.30 Uhr
FINDET IN DIESEM JAHR NICHT STATT!
Foto: Christina Roling
Total-Body-Workout
Die Kursgebühr liegt bei 35 € / Monat.
Ein kostenfreies Schnuppern ist möglich. Bitte vorab dafür melden.